Для сидящих на диете :)

[Crumb]

Всегда считала,что без мяса я голодная,но вчера на ужин был салат из моркови с капустой,добавила немного зерненого творога и чувствовала себя объевшейся.

[Svet-lana]

не, я столько салата не съем, чтобы наесться.
А если съем, мне будет плохо

[Мышка]

А я вчера на ночь выпила активии и сьела 2 помидора. И, как ни странно, наелась.

[zhutya]

если я буду есть на ночь.. что бы ни было, вы скоро для меня будете прорубать дверной проем:)
хочется сладкого, вечерком, под телик, а низззяяяяяяяя:)

[Svet-lana]

А я вчера на ночь выпила активии и сьела 2 помидора. И, как ни странно, наелась.

А на ночь - это во сколько?

[Limerik]

Жуть, а ты вышивай перед телеком побольше, чтоб руки были заняты и за сладкое не хватались)

[Svet-lana]

Если меня посадить вышивать перед телеком, то я точно раза три поужинаю

[Мышка]

А на ночь - это во сколько?

Это в 19-00.

[zhutya]

а, ну у меня это уже на ночь:)
Ань, я навышивала столько уже за весь свой опыт, что честно говоря, можно всю трехкомнатную квартиру застелить:).
Уже и не знаю, чем себя занять, кроме сна:) А сразу спать низзя... да и не дадут.

[Limerik]

собирай пазлы или плети из бисера. Главноо чтоб работа была мелкая, кропотливая, чтоб не отвлечься и не запутаться. Мне вязание помогает - рядок, и еще, а низя отвлечься, со счета собьюсь - так вот и не доходят ни ноги до холодильника, ни руки до вкусняшек)

[trainmaster]

Ань, как думаешь, если я кисломолочку совсем почти нулевую ем, не страшно, если в салате немного растительного масла (кунжутового) - просто у нас совсем без масла салатов сегодня нету

[Limerik]

почти нулевую это ты зря, вообще без жиров тоже нельзя
А жиры разыне - растительные и животные, по разному усваиваются. Немножко растительного масла допускается, а во кисломолочку бери все ж не нулевую. Идеально зерненый творог подходит и Домашний сыр (те же яйца, только сбоку)

[Crumb]

Помидорчик, сыр на терочку, яйцо, все это с чесночком и активией - ням! И в салатный лист завернуть.

А какой сыр ты на терочке? Они почти все 45 %.

[zhutya]

Точно есть Ольтермани с низким процентом, в супермаркетах часто продают не помню какой - 15 процентов.. с удовольствием жуется, по вкусу не уступает

[Limerik]

А какой сыр ты на терочке? Они почти все 45 %.

Ольтермани есть 17%, причем проценты эти в сухом веществе, в готовом продукте меньше. Есть Ярлсберг, 12%. вкусненький, только, собака, дорогущий((