Тоже интересно. У двух дам задние лапки шлёпают...
если очень кратко, я скину то, что мне а.а. посоветовала. у вас время не ждет, чем раньше начнете, тем лучше. но я сама разным еще дополнила.. это уже потом распишу
Растереть ножку от пальчиков до бедра. Сгибать / разгибать каждый пальчик, потом каждый сустав задних ножек. При ощущении, что ему больно, начать Габапентин.
Ходить, перелазя через валики из полотенец/чего-то мягкого.
Ходить по бугристой мягкой поверхности (скомканное покрывало).
Полезно на колышущейся поверхности (перчатки с водой, когти постричь)
Режим вибрации на мышцы ног и спины.
Растирать вдоль позвоночника разной мягкости зубными щетками.
