Для сидящих на диете :)

[NataliS]

А я хитро поступила, пока привыкала: я готовила им то, что сама в принципе не люблю

[Мышка]

Для меня это супы, каши и ...пожалуй, всё.

[Стрелка]

 А я все есть люблю. так что у меня хитрость не получицца.

[Лара]

 А я вот представила, что села на диету...
 Сырые овощи-фрукты мне нельзя по медпоказаниям. Фрукты я, конечно, не варю, но и много их не ем, яблоки вообще не люблю, хотя знаю, что они полезны.
 И вот, как при таком раскладе можно было бы соблюсти диету? А то вдруг надумаю  

[Мышка]

Так протасовка - не единственная диета. 

[Kvakusha]

 И вот, как при таком раскладе можно было бы соблюсти диету? А то вдруг надумаю  

голосую за диету "минус 60" )))

Мышка, а ты витамины пьешь при диете? А еще хорошо бы омега-три(или шесть)-жирные кислоты - это поддержка сердцу, коже, печени. Даже не хорошо бы, а ИМХО обязательно! Хотя бы самый простой рыбий жир в капсулах (они сейчас ароматизиолванные продаются, не противные)

[Стрелка]

голосую за диету "минус 60" )))

А что это за диета такая?

[Svet-lana]

что-то почитала, пока восторга не вызывает.
Особенно советы не есть после 6 вечера. А когда есть, если днем я на работе, а домой вваливаюсь в 8 вечера?
Хотя тут хоть что-то разумное  - скажем, жареное я и та сейчас не ем. Хуже с хлебом - без него чувствую себя голодной

[Kvakusha]

не, я  ела на ней после 6 вечера, просто надо стараться не обжираться на ночь )) Самое главное - разделение углеводов и белков по часам. До 12 дня - сладкое, вкусное, углеводное (если хочется, конечно), а вот после - мясное и овощное (не картошка, конечно)

[Svet-lana]

там в принципе еще и список разрешенных фруктов-овощей дается. Вот с этим у меня полный аут - там почти все  кислое, что мне нельзя. Молока тоже нет, а кисломолочку я почти не употребляю.

[Мышка]

Квакуш, не пью. Ладно, завтра пойду за рекомендованным тобой лекарством, заодно и рыбий жир куплю. Себе и мальчишкам.
Да, кстати, сегодня меня диета радует, ибо минус полкило.

[NataliS]

Марин - так держать! И  к такой еде привыкаешь понемножку. А я пью Компливит.

[Мышка]

Я, пока другую еду не вижу, спокойна. Но вот сегодня проходила мимо палаток с курами и сладостями - так еле утащила свой изголодавшийся по всяким вредностям организм от злачных мест.

[NataliS]

Мне в этом плане на 3-4-й день худо было. Но я удержалась. А теперь мне почти всеравно

[Svet-lana]

Не знаю, по-моему, все слова про привыкание - скорее миф. Я как-то попробовала перейти на раздельное питание. И продержалась, кажется, месяц. При этом не могла ни нормально работать, ни нормально отдыхать. Голова вес время пухла от попыток изобрести, что еще можно съесть и с чем. Вечером приедешь домой, в холодильнике тишина - сын поохотился, а то, что осталось, никак не сочетается друг с другом. И все время хочется есть. Тупо пялишься на часы и думаешь, пора уже есть кашу после мяса или мясо после каши...
В какой-то момент послала все к лешему...