У меня такая ситуация. Вес меня мой бы устраивал, и если полностью отказаться от сладкого, то было бы гораздо проще держать его на желаемом мне уровне. Вопрос в том, что я от него отказаться не могу и, видимо где-то на подсознании, не хочу. А стоит только начать… Например, вообще не пить чай мне не кажется реальным. Но пустой чай пить не могу. А так к чаю нужно конфетку/пряник/зефир/варенье. И умом понимаешь, что одной конфетки хватит, но руки тянутся, а потом налопаешься, от этого начинаешь нервничать и лопать еще больше.
Каждый раз боюсь, что не смогу справиться со своим аппетитом. И закончиться это может плачевно для моего веса. Ибо может вернуться когда-то по сути случайно сброшенный вес. Силы воли отказаться не хватает. Не могу – и все тут. Вообще не покупать не получается: мужа тоже надо кормить сладким
Ну и на случай, если кто-то придет в гости, тоже что-то должно быть.
Вопрос в общем в чем: если у меня нет силы воли, есть ли еще какие-нибудь выходы из этой ситуации? Может быть, вопрос совсем глупый
