Для сидящих на диете :)

[Мышка]

А на Кремлёвской диете можно мясо и рыбу. И ещё много чего.

[Юля]

А еще можно есть овощи и бегать, тогда пару кг. быстро сбросить =)

[Cириc]

Просидела на диете Протасова. Убавила талию с 70 до 63. Влезла в джинсы, которые три года в шкафу лежали.

[Мышка]

Всё, я выбрала. С этого понедельника доедаю последний сундук - и на протасовскую.

[Cириc]

Мышка, обращайся если что, за консультацией. Я ее в прошлом году на знакомой проверила. (-: В этом на себе.

[Мышка]

Ага, Ир, обращусь. Через недельку.

[Ivana]

а я сегодня ем мамалигу со шкварками и брынзой... с красным вином...

[Мышка]

А шкварки диетические?

[zhutya]

Везет вам, вы на протасовской можете сидеть, а у меня на ней умер желудок:(

Но... на проверенной диете лично у меня за два месяца минус 9 кг.
 может,никто и не заметил на самом деле.......

 ,но вот когда надеваешь штаны на 2 размера меньше, и не натягиваешь а именно надеваешь --это даааааа...
 буду продолжать в том же духе, путь долгий, перспективы хорошие, посмотрим, что будет к осени.

[Svet-lana]

А еще можно есть овощи и бегать, тогда пару кг. быстро сбросить =)

ага, только, оказывается, есть не так много овощей, которые мне можно.

Капуста, редька, редиска, горошек, помидоры и все такое отпадают.

Вот и осталось - огурцы, морковь и свекла...

[zhutya]

Свет, а листовой салат самый разнообразный???
Добавлено 28 Марта, 2010, 22:03:10 pm
О, еще кабачки всякие

[Мышка]

Жутя, а у тебя что за проверенная диета?
Светлана, вам Протасовка не подходит, там же кисломолочки полно. А варёное мясо тоже никак?

[zhutya]

Марин, сбалансированная диета, обязательно мясо, обязательно фрукты и овощи, обязательно молочка и обязательно определенная норма жиров.
плюс клетчатка в виде отрубей. есть надо строго определенные вещи в строго определенное время.

[Svet-lana]

салат и кабачки мне можно, только я не смогу столько съесть, чтобы хоть немного наесться.
А когда я голодная, я злая. И башка у меня болит от голода.

А что к ним добавить, я уже не знаю.

Да и на овсянке и манке похудеть сложно, а мне их есть надо, равно как и молоко пить.
--------
Вареное и тушеное мясо можно, но курятину, индейку или кролика.
Говядину вроде тоже можно, но от нее брюхо немного болит

[Юля]

zhutya,
А где про нее почитать можно? Или она индивидуальная? =)
Svet-lana,
Грустно =( Но мясо-то можно, а вареное не вредно и вполне подходит для диеты =)