Худеть нужно,я набрала жировую прослойку хорошую,когда бросила курить,и даже до этого когда пыталась.
А вот вес я менять сильно не хочу. Я хочу нарастить мышцы.
Жировая прослойка раз в 10 легче мышц,поэтому она всегда имеет объём))
Когда вся одежда мала,а её неприлично много....и она не дешего стоит,лучше похудеть. и купить что-нибуть крысам вместо ожежды

Как раз апатия у меня прошла. И не хочется больше пива с салом и чипсами

Прошло пол года))
Добавлено 30 Марта, 2012, 17:07:25 pmПусть худеют!
А как определяешь в какой ты кардиозоне?
В смысле? что значит-в какой кардиозоне?
