Потеряно около 50 кг, всего-то низкоуглеводная диета, больше ничего. Нагрузки и раньше были, толку с них. А ещё я тут спонтанно зависла в городе и не взяла инсулин. Два дня не колола, приехала домой, кинулась сахар проверять -- 4,4! Даже не по верхней границе. Хожу довольная, резко слезать нельзя, но дозу однозначно пора опять уменьшить. Я избавлюсь от этой дряни рано или поздно, так и знайте ))))))