Если на корабле есть крысы, значит он еще плывет!

[ИЛана]

Спасибо! Как не пробовать! Каждый день пробую - не нравится!! 

[iglobryuh]

Интересно, вот я еще не сплю. А ты еще или уже?

[ИЛана]

Я уже. Я как ты не могуууу, ваще не спать ! в 10 на боковую, в 4 подъем, зато без будильника, ненавижу, когда меня будят  .

[iglobryuh]

Я сплю!!! Целых пять часов сплю! Иногда даже шесть. )) В 5-6 утра отбой, в 10-11 -- подъем. 

[Мышка]

Человек, тем более молодой и энергичный, должен спать 7-8 часов. Иначе организм может начать давать сбои. Сон - это не удовольствие, а необходимость.

[Shokki]

а я в 4 не встану, хоть убей... И рано так лечь не получается...Вот и мучаюсь...А спокойный здоровый сон  сон необходим всем

[Мышка]

Это да, но старики всё же меньше спят. По себе знаю.

[Irisha]

Я лет до 35 спала всегда без проблем. А теперь в 1 лягу, а в 5-6 уже проснусь и ничего сделать не могу. Лежу, в потолок гляжу и разные проблемы решаю. И ведь именно ночью приходят все лучшие решения и озарения!

[Мышка]

А вы попробуйте хотя бы на час-два пораньше ложиться. Просыпаться, может, будете так же, а поспите подольше.

[Shokki]

Это да, но старики всё же меньше спят. По себе знаю.

Ну не знаю...Я раньше и 5 часов могла поспать и мне хватало...А  когда дочь родила и она спала по 40 мин ночью, остальное время она орала и ее все пытались укачать, вообще как огурец была, успевая и погулять и в магазин и еще что-то приготовить (тогда -то мультей и прочего не было..). Сына родила с разницей в 9 лет, он спокойный был, но, если просыпался ночью хоть один раз, я утром всех убить готова была.. И щас спать все время хочется

[Мышка]

В детстве я могла часов с 11 вечера проспать до часу дня. Когда родилась дочь, я благодарила Бога, что ночью она не спала только когда болела. А лет с трёх она чётко знала, что утром маму будить не надо, лучше к бабушке поприставать. Иначе мама будет злая. А сейчас я не могу заснуть раньше 12-часу, и проспать дольше 8 утра тоже не могу. Эх, старость не радость...

[marish]

Это да, но старики всё же меньше спят. По себе знаю.

ну не знаю, мне что в 20 лет нужно было 10 часов сна, что сейчас. Да и от большего количества не откажусь Я завидую Илане, рано встаешь и день длинный получается

[iglobryuh]

Мышка, ну когда я была молода и энергична, бывало, по двое-трое суток не спала вообще, потому что надо было учиться и работать на нескольких работах. И еще когда-то жить. Зато и проспать могла, если выдавалась возможность, часов 15 без перерыва. И сейчас отсыпаюсь 1-2 дня в неделю впрок, нормально, организм приспособился. А в идеале, конечно, часов 10 спать -- это моя любимая норма. Только некогда... 

Irisha, вот да, ко мне тоже все толковое ночью приходит. Только обычно перед сном.

[Shokki]

В детстве я могла часов с 11 вечера проспать до часу дня. Когда родилась дочь, я благодарила Бога, что ночью она не спала только когда болела. А лет с трёх она чётко знала, что утром маму будить не надо, лучше к бабушке поприставать. Иначе мама будет злая. А сейчас я не могу заснуть раньше 12-часу, и проспать дольше 8 утра тоже не могу. Эх, старость не радость...

Ну вот все у всех по-разному протекает...

[Лапуся]

Смешно читать про "старость". На всякий случай посмотрела на все возраста.
У меня папа (80 лет) всю жизнь спать ложиться не позже 21.00. Встает в 5-6 часов. А мама (75 лет) ложиться к часу ночи и встает почти всегда вместе со мной - в 5 часов. И последние лет сорок мечтает выспаться.
А я люблю тихий час в выходные!!! Это святое!!!