У меня за месяц минус 8.5 кг...неплохо, но ожидала большего, диета дурацкая, тяжеловато в начале, в конце надоела до невозможности..НО большой плюс-научила меня (надеюсь надолго) обходиться долго без еды..так что я теперь после 18 не ем, только чай пью..посмотрю, что дальше будет...