Для сидящих на диете :)

[Хаска]

Я рис сварила. Чуток растительного масла и кетчупа к нему. Рыба. Помидорка и огурец ) Кайф )))

[Мышка]

А ко мне завтра Стрелка приезжает. Прикиньте, какой соблазн диету нарушить?

[Хаска]

Вы вредные!  Нет, чтобы в Москве вечером быть (((((

[Kvakusha]

Я рис сварила. Чуток растительного масла и кетчупа к нему. Рыба. Помидорка и огурец ) Кайф )))

девочки, вы так пишите, что едите, будто без этой системы вы сидели только на гамбургерах и хотдогах

[zhutya]

по ходу валить из темы надо, пока не засмеяли:)

[Мышка]

Не, я практически так и ела. Только не в то время и не в тех сочетаниях.

[Kvakusha]

по ходу валить из темы надо, пока не засмеяли:)

не, я не засмею...просто вон Хаска так облизывается на рис с рыбкой и свежие овощи...а по мне, так это самое быстрое, что можно свалять на скорую руку, чтоб накормить семейство, и чтоб не приставали...ну то есть что-то совсем бытовое

[Хаска]

Не, просто столько читала про всякие диеты, мучилась от мысли, что не потяну. Но вот могу есть практически все. Есть ограничения. Вечерняя еда, например. Но это уже реально. А похудеть так хочется 

[lemusik]

Но это уже реально. А похудеть так хочется 

Вот именно!))))

[Crumb]

Один больной вопрос,как последний раз ужинать в 18-00,если в это время у меня заканчивается рабочий день? Дома бываю в восьмом часу,спать ложусь не раньше 12.Можно ли сдвинуть ужин хотя бы на час?

Много-много лет назад именно так и питалась,до 18-00 все подряд,после ничего.Первые дни пила кефир,когда было невмоготу.За месяц похудела на 5 кг.

Я и сейчас вечером только салатик из овощей ем,правда с майонезом,чай-кофе без сахара давно пью,хлеб вообще не ем,тортики-плюшки соответственно тоже.Только от горького шоколада отказаться не могу.Днем(в 12-00) немного супа,кусочек мяса с салатом,на завтрак кофе с молоком,но пока не худеется  .Нужно что-то пересматривать.

[Svet-lana]

Один больной вопрос,как последний раз ужинать в 18-00,если в это время у меня заканчивается рабочий день? Дома бываю в восьмом часу,спать ложусь не раньше 12.

Вот я уже давно говорю, что это самый неудобный пункт в этой диете.
Правда, я на него плюнула и ем в 8 вечера, если раньше не получается. Все ранво я тут ничего изменить не могу, так не стоит и расстраиваться.
\а результаты покажут, работает это у вас или нет

[Мышка]

Я так поняла, что первые две недели можно сдвинуть ужин на 19-20 часов, а вот потом фигушки. Но я могу спросить у людей, которые давно на этой системе питания.

[Мышка]

Вот что ответила "главная по Системе"  Бяша:
Варианта 2: либо есть перед уходом домой, либо уже дома... Но вот что такое "в восьмом часу"? Если в 19.10 сразу сесть и поесть- то может и можно.
А если это уже 19.30 и ближе к 20, то нехорошо...

Я бы выбрала перед уходом с работы. Если никак, то задержаться на работе ПОСЛЕ работы минут на 15 и поесть.
Машина есть у человека? В машине ужинать-вообще проблем нет.

[Crumb]

Мышка,пасиб .Перед уходом домой ужинать нереально,однозначно не потащу еду на работу,но до 19-30 дома поужинать точно успею.

Еще вопрос.А как быть например со встречей с друзьями?Естественно это в кафе-ресторане,естественно не раньше 19 часов.Тут как быть?

И еще один.По утрам не могу ничего в себя запихнуть кроме чашки кофе,неоднократно пыталась,не лезет.Как быть с завтраком?

[trainmaster]

Ну, я пытаюсь дружить со знаменитой протасовкой - хотя бы потому, что мне она кажется абсолютно бестолковой .
Съела утром яйцо вареное. Вообще-то хотела схалявить и съесть два , потому что люблю плотно завтракать. Но почему-то второго не захотелось.
Теперь вот сижу на работе и ем 0,2% творог President. Вообще забавно, на сыр похоже. Надо в буфете овощей взять и перемешать.
Добавлено 30 Мая, 2011, 12:01:30 pm
Ань, а ягод точно никаких нелья? Ну или хотя бы чернослива?