Для сидящих на диете :)

[Мышка]

Ну, может и мне станет всё равно...хотя пока верится с трудом.
Светлан, ага, я тоже всё время на часы смотрю. Мне легче есть каждые 2 часа понемножку, но эти часы так медленно идут...

[NataliS]

Марин, на протасовке зачем смотреть на часы? Здесь можно хоть постоянно что-нибудь жевать)

Мне в этом плане на 3-4-й день худо было. Но я удержалась. А теперь мне почти всеравно

Ключевое слово - ПОЧТИ

[Мышка]

А иначе я непрерывно жрать буду.

[NataliS]

Это так кажется. Я первые 2 дня так ела, а потом само как-то разделилось

[Мышка]

Я вот уже слопала яйцо и яблоко, выдула поллитра чая - и опять есть хочется. И это при том, что я раньше 11 - 12 не ем.

[Svet-lana]

О том и речь. Когда ты просто ешь, ты на часы не смотришь - захотелось есть, поел. Не захотелось - не ешь. А тут чувствуешь себя привязанным к часам. Все время смотришь на них. А стрелки не хотят двигаться. Хочется есть, а до очередного приема пищи еще два часа, час...

[Мышка]

Полчаса...уууууу....пошла есть.

[NataliS]

Опять не пойму - зачем на часы смотреть?
Добавлено 06 Апреля, 2010, 15:27:08 pm
Кстати, чай не считается Воды надо 1,5 - 2 литра!

[Svet-lana]

Чтобы не есть каждые пять минут.

Есть хочется все время, и на часы глядят, чтобы не дать себе запихнуть в рот новую порцию еды сразу после предыдущей. Вот и пытаешься разделить всю еду на завтрак, обед, ужин и т.п.

Добавлено 06 Апреля, 2010, 15:29:29 pm
Кстати, если надо до 2 литров воды, то что, ни чай, ни кофе, ни что-то еще вообще не пить?
Если я в день выпиваю 3-4 чашки чаю, то выпить что-то еще просто не в состоянии. А я если еще и есть фрукты, овощи и зелень, то это вообще нереально

[NataliS]

Помимо чая и кофе еще 2 литра воды!
Очень часто люди путают чувство голода с жаждой.

Каждые пять минут Вы же не мясо едите? Можно погрызть морковку, съесть яблочко, огурчик.
Чем эта диета хороша, это как раз тем, что никто не запрещает есть постоянно. Опять же, я общалась со многими людьми, кто на этой диете сидит, почти у всех первые 2 дня такая история, а потом все устаканивается, организм привыкает к легкой пище. Зачем мучать -то себя? Если хочешь -ешь!

[Svet-lana]

если я хочу есть, я хочу есть, а не пить и не грызть морковку. Яблоки вызывают просто жуткое чувство голода, а кислые яблоки особенно - они ведь способствуют повышению кислотности в желудке, после них просто нет сил, как хочется чем-то их заесть. Я когда-то давно, решив не поужинать, сдуру попробовала сгрызть пару молодых яблочек. Это закончилось трагически - огромным куском мяса с еще более огромным куском хлеба. С тем пор яблоки вместо еды я есть даже не пытаюсь, ем их только, когда сыта.

Выпить 2 листра воды я лично не смогу даже под угрозой смертной казни - я и полутора литров в день выпить не могу, причем эти полтора литра как раз чай и кофе.

[Мышка]

Светлана, +стотыщпищщотмильонов раз! И по еде, и по воде. Правда, яблоки и морковка у меня лично приглушают чувство голода. Минут на 20.
Наташ, этак я за день месячную норму продуктов сьем! Сегодня второй день, завтра поглядим.
Сейчас сьела творог. Запихивала в себя со слезами. Как можно это любить? Бррррррр....

[Svet-lana]

Мышк, а может тебе не надо протасовку, если ты кисломолочку не любишь?
Я вот почитала ту диету, про которую Квакуша говорила, она как-то разумнее.

[NataliS]

Наташ, этак я за день месячную норму продуктов сьем! Сегодня второй день, завтра поглядим.

Ну и что? Если так подходить к этому вопросу, тогда эта диета не будет отличаться от сотни других. Я вам говорю про преимущества, а вы не хотите ими воспользоваться

Добавлено 06 Апреля, 2010, 15:52:00 pm
Марин, а кефир тоже не любишь?

[Мышка]

Неее, у меня денег столько нет, овощи нынче недёшевы. Кефир выпить могу, но без восторга. И только по необходимости.
Светлана, я смотрела ту диету. Мне она не подойдёт по той простой причине, что до 12 я не ем ВООБЩЕ! А там всё самое вкусное и сытное как раз утром.