Ренат, все просто. Ты когда лечишься, ты же знаешь, какие таблетки пить, что делать нельзя ни в коем случае, а что нужно для выздоровления вот обязательно.
Вот представь себе, что ты себя сейчас лечишь, и если не будешь заниматься, то выздоровление пойдет гораздо медленнее. Такой иммуностимулятор, чтобы завести организм, чем с этим допингом.
Я где-то раньше в постах выкладывала систему по которой занимаюсь сама. Очень похожа на ту, про которую Мириманова пишет.
Сначала тяжело. Я сейчас на второй уровень пошла уже - корова неповоротливая. В такие моменты реально понимаешь, что с тобой происходит, и сколько на мышцах лишнего.
Берешь Енота и прыгаете вместе. Мышечный корсет никому не помешает, и кардио нагрузки тоже:)
Вместо физкультуры пошла поскрабилась от души, аж горю:) и хочется кефира, а я себе его-таки запретила вечером.
Добавлено 31 Мая, 2011, 21:18:03 pm
Поздравляю с прогрессом тех, у кого он есть.. это маленькое начало( а у меня в сотый раз продолжение.. но верю, что смогу)
