Крысы американские...

[ИЛана]

Я вот тоже хышник, молочное все ненавижу до рвоты, гречку, рис, макароны не уважаю, но есть могу. Но вот мясо и овощи меня выручают всегда - кусок мяса (птицы, рыбы) и салат из огурцов-помидоров с зеленью, заправленный растительным маслом - уже полноценный обед.

Я сегодня в магазин пойду. Наберу мяса, рыбы, помидоров. Куплю немного Активии без добавок. Сыра. Салата. Фруктов.
Что ещё забыла?

Марин, если ты из этого набора уберешь НА ВРЕМЯ фрукты, а активию заменишь яйцами, то процесс точно пойдет. А из салата и яиц можно такой салат забубенить, м-м-м, пальчики оближешь.

[Мышка]

Совсем уберу? А говорят, пару зелёных яблок в день можно.

[Helga]

Ну как же вкусно вы тут все это обсуждаете! Так и хочется пойти и съесть чего-нибудь

[Мышка]

Я вот 2 эскалопа пожарила, на завтра-послезавтра. Теперь сижу, сама себя за руки держу.

[ИЛана]

Зачем? Эскалоп - талии не помеха. Белок не умеет превращаться в жир (если не есть его с картошкой). Ешь на здоровье.
Я предлагаю тебе всего на 2 недели вычеркнуть фрукты из рациона, как и любые углеводы, чтобы запустить процесс.
У меня 12 дней, в минусе 3600г.

[Мышка]

Свет, мне в рабочие дни готовить неудобно, поэтому я заранее делаю, что с собой взять. Если сейчас сожру - на работе есть будет нечего.
Попробую. Хотя я так привыкла вечером голод яблоком или мандарином глушить.

[ИЛана]

А теперь глуши мясом, курочкой, на худой конец - сыром. 

[Мышка]

А сыр какой лучше?

[ИЛана]

Я беру Ольтермани. Там, по крайней мере, написано "без лактозы". Лактоза - это молочный сахар, т.е. углевод, который нам сейчас ненать.

[Мышка]

Поняла. Попробую, а вдруг.

[Tash]

Жареное мясо точно помеха) Да и смотря сколько съесть. Белок в слишком избыточном количестве всё-таки может переходить в жир. Я только варёную курицу ем обычно)
Добавлено 27 Января, 2013, 18:46:13 pm
А у меня ни фрукты, ни сухофрукты, ни молочка никогда сбросу веса не препятствовали. Когда интенсивнго худела - кушала миски изюма, килограммы бананов и литры обезжиренного молока. Всё индивидуально всё-таки

[ИЛана]

Наташ, это говорит только о том, что у тебя высокая толерантность к углеводам + возраст. Это, действительно, очень индивидуально. И я даю свои советы тем, кто как Саен, например, сидит на одних углеводах, занимается спортом, а толку чуть. Какая причина? Или Мышка? Картошка, фрукты, мясо, вроде все козырно, а вес растет. А белок, ни жаренный, ни тушенный, в жир не отложится - не умеет  . В жир отложится либо жир, либо лишние углеводы.

[Tash]

Так в жаренном мясе жира как раз полно))) Ну бананы, виноград, сухофрукты лучше исключить да. Но яблоки и подобное всё же в жир не пойдут, если обмен веществ в норме.  Если нарушен - другой вопрос. Фруктоза всё же плохо усваивается.

[Дара]

7 - счастливое число.

Я тут подумала... все равно в планах большая клетка вместо моей сборной конструкции... Все равно это уже скоро будет...  Все равно я сегодня за кошачьей едой и крысиным наполнителем ездила...

Вообщем, у нас теперь семь крыс.

Девица стандарт по ушам и шерсти, белая с грязным носом и попой. Грязное - в смысле, бежевое. Рубиновые глазки. Два месяца. Вес 156 грамм. Уже в стае, и Бронька стала ей родной матерью, вылизала ребенка с головы до ног (возможно, этому способствовал йогурт, в котором дите перемазалось).
Как только взяли на руки, сразу утекла в мой рукав и там устроилась.
Потом, правда, обкакала меня, поганка такая...

Зовут дите Бамбой. Хотя очень хочется назвать Бемби... такая трогательная малышка.

Знакомила на прогулке. Молодая да ранняя, Бамба сразу полезла к теткам проверять у них прописку, но совершенно не сопротивлялась обнюхиванью. Сейчас вон уже лежит в куче, между Байкой и Бетькой. И Броня рядом сидит, охраняет.  Баньши гуляет по комнате, дразнит кошку. И только Баба Яга, распереживавшись, лезет без конца гладится, всем своим видом показывая, что она же лучше всяких там понаехавших.

[ИЛана]

Поздравляю с понаехавшей  . Девочка сиамочка или гималаечка?