Домовенок Нафаня

[murrka]

murrka, Издеешся, да? Какая йога, я так не согнусь , а если сложат, то не разогнусь точно

Я натыкалась когда-то на книжку "ЙОга для позвоночника", Там все начальные упражнения выполняются в позе лежа на спине, сгибаются только колени и локти. Движения: "поднять правое бедро-поднять левое бедро" и т.д.+дыхание.  Как ни странно довольно действенно с точки зрения потянуть позвоночник и разгона кровообращения. Я забросила чисто за нехваткой времени и ленью, но если днем все равно заняться нечем ... К более сложным движениям типа мостика переходить не обязательно.
Книга старая, в тырнете похожей не видела. Дома где-то валяется ксерокопия , попробую отсканить первые главы.

[Neutrum]

Потом рассказывал что крыса стояла в углу и внимательно следила за процессом.

Эмм.. в углу унитаза? о.о

[myrenok]

+1
А представьте - ЧТО увидела несчастная крыса!!! 

Она наверно инфаркт себе заработала

[Tash]

Эмм.. в углу унитаза? о.о

В углу туалета 

[Инна_я]

murrka, Не мучайся, я поняла, озадачу мамку (у нее тоже где-то старая книга по йоге валялась)

[murrka]

Только эта .. .хз как там с сосудами на данный момент, поэтому все как у летающих крокодилов - "низэнько-низэнько", понемногу и аккуратно

[Инна_я]

Только эта .. .хз как там с сосудами на данный момент, поэтому все как у летающих крокодилов - "низэнько-низэнько", понемногу и аккуратно

Буду изображать низколетающего крокодила  (ща еще муж волшебного пенделя для полёта отвесит)

[Инна_я]

Не, у меня не крыс, у меня ТИГР!!! Сижу работаю, Фанечка рядом дремлет. И тут прилетает моль. Нафаня выдает прыжок из положения "лёжа" . Не поймал. И пошел скакать по столу. Но у моли тоже походу мозги имеются, и она, вредная, отлетела к тахте. Фаня, с видом "а чем я хуже" устремляется в полет за молью!!!! Еле словила. Хотя судя по траектории, долетел бы успешно, но, как говорится, береженого бог бережет. Так что лётчик был пойман и пересажен на тахту. Сейчас там идет активная охота на моль, а муж бдит.

[Лаириэль]

Нет бы помочь Фанечке дичь поймать...

[Инна_я]

Лаириэль, Я "типо" работаю , некогда мне. Блин, расчитать электроснабжение жилого 9,10,12-этажного 9-ти подъездного дома это Мозг уже тихо плавится...

[Лаириэль]

Я, не обладая знаниями, прочитала и уже закипела, о чём ты! Работай, не отвлекайся.

[Инна_я]

Я, не обладая знаниями, прочитала и уже закипела, о чём ты! Работай, не отвлекайся.

Если б я не отвлекалась, мозг бы уже выкипел

[Polly]

Инна_я, какой Фанечка молодец, и мамку радует и с молью борется) Еще бы посуду мыл и обед готовил и цены ему не было бы

[Инна_я]

Инна_я, какой Фанечка молодец, и мамку радует и с молью борется) Еще бы посуду мыл и обед готовил и цены ему не было бы

Посуду тоже моем...языком!

[Mika]

Моя Музычка пока тольк осемечки чистит, и не ест) Може тподрастет научится еще чему-нить)