Мышка, давайте попробуем.
Просто будем делать, что можем.
Я уберу хлеб и сладкое, кроме сухофруктов. Буду пить воду перед каждым приемом пищи. И не буду есть после 6 (это я могу).
Сбросить нужно чуть более, чем до фига. Хотя бы кг 20. Лучше 40.
Через неделю отчитаюсь... Идет?