Для сидящих на диете :)

[Svet-lana]

Мышк, я прошлой весной со своей шпорой на пятке еще не так "бегала".
Зато сейчас у меня болят суставы не столько на ноге, сколько на руке... И вот тут похудение не поможет

[Мышка]

Да, тут какие-то другие меры нужны.

[Skodina]

Я могу отказаться от каких-то блюд, если здоровье требует.
Скажем, с декабря не ем свинину и баранину, не ем жареного. Три месяца не пила кофе, два месяца не ела шоколад.
Тут я могу ограничить себя кусочком - скажем, копченую колбасу ела тонюсенькими кусочками и изредка.
Но тут я что-то другое ела, так что голода не чувствовала. Но вот постоянно не доедать... бррр

Я свинину не ем уже более 5 лет. Так же не ем жирное, жареное, копченое. С месяц не ем колбасы и сосиски, хотя в походах привыкла все это есть. А вот от печеного и сладкого ну никак не могу отказаться. Но спокойно могу питаться овощами и фруктами.

[Svet-lana]

Я не могу без мяса и с трудом могу без хлеба.
А овощей-фруктов, как оказалось, не так много, тем более, что мне мало что можно из них.

[SilK]

От хлеба я смогла отказаться много лет назад, поначалу было ну очень тяжело, потом привыкла. Сейчас бы уже не смогла что-то есть с хлебом, другое дело, что я на него просто так набрасываюсь иногда, как на лакомство, тогда это случай тяжелый

[Svet-lana]

Я не настолько люблю хлеб, и в принципе обошлась бы без него.
Но травой я не наедаюсь, и потому все время чувствую себя голодной. А чем заменить хлеб - пока не знаю.

Морковка, свекла, кабачки и огурцы - это хорошо для салата, но не как основное блюдо.
А что еще - не имею понятия.
Ну, рис и гречка как вариант, но есть их каждый день тоже надоест.

[Мышка]

Чёй-то я вся разочарованная. Неделю сижу на этой диете, давлюсь гадким творогом, а в минусе всего 1 кг.

[Limerik]

так оно не сразу действует. Везде ж написано четко - максимальное снижение веса происходит начиная с третьей недели. Твой организм пока приспосабливается к новому образу жизни, обмен веществ перенастраивается

[Мышка]

Что-то долго он перенастраивается. На сундуках Крамб на 2,5кг. в неделю тощал.

[Стрелка]

 А в начале всегда быстро сбрасывается, за счет выведения воды. А вот потом уже тяжелооо...

[Мышка]

Я когда первый раз худела, легко ушли килограмм 10 - 12. А сейчас только 6.

[Мышка]

У меня радость - сбежал ещё один килограмм. Осталось прогнать всего 16.

[Skodina]

У меня радость - сбежал ещё один килограмм. Осталось прогнать всего 16.

Так это ж здорово)))))

[Svet-lana]

А я вот чувствую, что нужны другие весы. Обычные, на которые лапами становишься, все-таки не дают точного результата. На них все зависит от того, как именно ты на них вставишь. И подсознательно хочется слегка сдвинуться именно в ту сторону, которая дает результат меньше.
В итоге получаю то аж 71, то вполне пристойные 67.

[Мышка]

Ага, не зря мучаюсь!
А вот мои мне никак помочь не хотят. Всё время одно и то же показывают.