Jasinta, мне было бы легко, ежели бы я себе дыркой в джинсах ноги не натерла. И в удобной обуви. И не по жаре, ненавижу. А так -- увы...
А идти там вдоль берега? Если да, то дойдешь.

Если нет, лучше идти рано или после спадения жары и с водой на полив башки -- проверяла, здорово помогает.
Устала сегодня так, что еле до кровати доползла. 4 занятия подряд, так совпало. Весь мозг выели! Фсе, моя труп уже почти окончательный. )))
Зато есть практически гимн пояснице на мотив песенки "Чунга-Чанга".

Коннический, не крысоводческий. Но веселый, поэтому делюсь.

Поясница — это наше всё!
Расслабляешь — конь легко несет.
Поясницей ловим мы баланс,
Зажимаешь — будет боль и транс.
Поясница, поясница,
Всадник громко матерится,
Потому что не расслабил поясницу.
Все отбито, ноги сводит,
У коня спина на взводе
Будет, если зажимаешь поясницу.
Поясница всадника должна
Быть упругой, гибкой как волна.
Поясницей вышлем, сократим.
Пояснице песню посвятим.
Поясница, поясница,
Всадник громко матерится,
Потому что не расслабил поясницу.
Все отбито, ноги сводит,
У коня спина на взводе
Будет, если зажимаешь поясницу.
Чунга-Чанга!

