а вот шпинат то что надо, там витаминов больше чем в Пиковите и прочих ***витах
шпинат это вообще отдельная тема
первый раз когда дала девчонкам шпинат, так радовалась, что они проявили к нему интерес, поскакала на кухню с криками: "они его едят!!!", возвращаюсь минут через 10, а шпинат ровным слоем по всей полке размазан
но надо признать, что потом всё-таки всё слопали