Автор Тема: Для сидящих на диете :)  (Прочитано 144732 раз)

Оффлайн zhutya

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3678
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #225 : 28 Марта, 2010, 22:25:49 pm »
Ну в общем-то диета общеизвестна как диета Мухиной. но когда диетишься не сам по себе, а с врачом - тут  уже более индивидуально.

Оффлайн Мышка

  • Зануда
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 108419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #226 : 28 Марта, 2010, 22:28:41 pm »
Светлана, а в Кремлёвской как раз можно и варёное мясо разных сортов, и овощи, и много того, что, возможно, вам можно. И в неограниченных количествах.

Добавлено 28 Марта, 2010, 22:32:02 pm
Ну в общем-то диета общеизвестна как диета Мухиной. но когда диетишься не сам по себе, а с врачом - тут  уже более индивидуально.

Так у тебя серёжка специальная?
Кто-то прислоняется к сердцу тёплым боком, а кто-то залезает в него всеми четырьмя лапками.

Оффлайн Limerik

  • Клуб "Планета Крыс"
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 6260
  • Я молодой патриот, мне зелень к лицу!
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #227 : 28 Марта, 2010, 22:40:38 pm »
Народ, вы просто звери!

А вот как сбросить несколько кг человеку, которому ни фига из вашего списка нельзя - ни мандарины, ни творог (а заодно кучу всего другого) и который жрать хочет всегда?
Света, Мышка права по поводу всяческих салатов листовых - тебе наверняка можно айсберг, рукоолу и прочую вкусноту.

кстати, как так получается, что тебе ест ничего нельзя, а худеть надо. Не с голоду ж ты пухнешь)
Пожилой джентльмен из Америки
От невежества бился в истерике:
Услыхав: "ЛимерИки", -
Просто корчился в крике,
И рыдал, если слышал: "ЛимЕрики"!

Кто ест мало - живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. (Граф Калиостро)

Оффлайн zhutya

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3678
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #228 : 28 Марта, 2010, 22:43:10 pm »
Марин, отношение к этому делу у людей разное, кто с серьгой худеет, кто без нее..
 Тут уже чисто психологический фактор.

Главное, чтоб здоровье улучшалось от диеты, а не как у меня от протасовки. Думала сдохну на третьей неделе:( хотя худелось на тот момент вполне сносно.

Оффлайн Мышка

  • Зануда
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 108419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #229 : 28 Марта, 2010, 22:45:04 pm »
У меня желудок крепкий, надеюсь, выдержит. Лишь бы помогла.
Кто-то прислоняется к сердцу тёплым боком, а кто-то залезает в него всеми четырьмя лапками.

Оффлайн Svet-lana

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 2849
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #230 : 28 Марта, 2010, 22:45:18 pm »
Мыш, почитала я про нее. Можно-то там можно, но что толку, что можно баранину, свинину и т.п., если мне их нельзя. И кофе я могу лишь с молооком пить.
Яйца мне есть не стоит, жареное и гриль тоже нельзя.
В общем, почитала варианты меню, так кучу всего приходится выкидывать.
И главное - я на такой диете работать не смогу, я просто упаду от голода...


Я сейчас ем каши с молоком - их мне можно и нужно.
От них не похудеешь.
Ну и хлеб я ем, потому что есть хочу.

На ввареной курице и морковке и яблоках с салатом как-то тоскливо...
Мне нельзя ничего жареного и жирного, ничего и кислого, ничего, вызывающего повышение кислотности и газообразование

Оффлайн Мышка

  • Зануда
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 108419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #231 : 28 Марта, 2010, 22:48:34 pm »
Дааа... Ну, если выбирать между похудением и здоровьем, разумнее всё же выбрать второе. Бог уж с ними, лишними килограммами. Тем более что у вас, Светлана, их не так и много. Если вообще есть. :)
Кто-то прислоняется к сердцу тёплым боком, а кто-то залезает в него всеми четырьмя лапками.

Оффлайн Svet-lana

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 2849
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #232 : 28 Марта, 2010, 23:20:34 pm »
Мыш, у меня их много. Готова поделиться с желающими

Оффлайн NataliS

  • Клуб "Планета Крыс"
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #233 : 29 Марта, 2010, 11:25:04 am »
Еще пару слов о протасовке. Нужно в день выпивать 1.5 - 2,0 литра воды, чай и кофе не считаются. Овощей в дневном рационе должно быть больше кисломолочки, соотношение 60-40%.
Да и кстати, зерненый творог бывает разный, в смысле на вкус. Один раз необыкновенно вкусный попался ( к сожалению не запомнила, какой :(), пару раз вообще несъедобный, выбросила смело.
Сейчас со мной:Веня Пух(8.12.15)Зайчонок(8.03.16)
Навсегда в моем сердце:Стюарт(3,4)Марсик(2,1)Плутя(1,10)Эля(2,2)Еря(2,1)Жюля(3,2)Гоша(2,4)Фей(1,11)Болтик(1,6)Бим(1,11)Гена(0,8)Ролик(1,11)Альтик(1,4)Крис(2,6)Жюля(1,9)Белкин(2,10)

Оффлайн Шана

  • КДК "Планета Крыс"
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3463
  • Рыжая рысь
    • redlynx.info
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #234 : 29 Марта, 2010, 11:33:19 am »
Воду надо пить не только на протасовке. Воду вообще полезно пить :)

Кстати, диетчики, вы витамины-то пьёте?
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Особенно сильными нас делают бабочки-капустницы, макраме и тамбовская городская библиотека.

Оффлайн NataliS

  • Клуб "Планета Крыс"
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #235 : 29 Марта, 2010, 11:46:47 am »
Я пью Компливит.
Сейчас со мной:Веня Пух(8.12.15)Зайчонок(8.03.16)
Навсегда в моем сердце:Стюарт(3,4)Марсик(2,1)Плутя(1,10)Эля(2,2)Еря(2,1)Жюля(3,2)Гоша(2,4)Фей(1,11)Болтик(1,6)Бим(1,11)Гена(0,8)Ролик(1,11)Альтик(1,4)Крис(2,6)Жюля(1,9)Белкин(2,10)

Оффлайн Мышка

  • Зануда
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 108419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #236 : 29 Марта, 2010, 12:27:46 pm »
Я не пью. А надо? И про соотношение молочки-овощей не знала. А воды столько я под угрозой расстрела не выпью, только если чай считать. А солить овощи можно?
Кто-то прислоняется к сердцу тёплым боком, а кто-то залезает в него всеми четырьмя лапками.

Оффлайн Юля

  • Опытный пользователь
  • ****
  • Сообщений: 312
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #237 : 29 Марта, 2010, 12:29:07 pm »
Мышка,
Вода - это здорово и полезно =)
Я вот чай пить много не могу. И он, кажется, не считается.
Мышкина дочь ^_^

Оффлайн NataliS

  • Клуб "Планета Крыс"
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 3419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #238 : 29 Марта, 2010, 13:02:15 pm »
А воды столько я под угрозой расстрела не выпью, только если чай считать. А солить овощи можно?
Воду обязательно и соль допустима.Ну конечно, в разумных пределах :)
Сейчас со мной:Веня Пух(8.12.15)Зайчонок(8.03.16)
Навсегда в моем сердце:Стюарт(3,4)Марсик(2,1)Плутя(1,10)Эля(2,2)Еря(2,1)Жюля(3,2)Гоша(2,4)Фей(1,11)Болтик(1,6)Бим(1,11)Гена(0,8)Ролик(1,11)Альтик(1,4)Крис(2,6)Жюля(1,9)Белкин(2,10)

Оффлайн Мышка

  • Зануда
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Сообщений: 108419
Re: Для сидящих на диете :)
« Ответ #239 : 29 Марта, 2010, 13:09:22 pm »
Да не влезет в меня 2 литра. И даже 1,5. Я вообще мало пью. А тут чай, овощи, в которых влаги полно.
Кто-то прислоняется к сердцу тёплым боком, а кто-то залезает в него всеми четырьмя лапками.