Тигра c Планеты Крыс, я на фитнес хожу, у нас тренер хорошая, дает нам комплексы разные, и йога бывает, и растяжка, а бассейн находится в другом конце города, туда ехать после работы час в холодном автобусе - не комильфо ( Это я в своей группе самая хилая - основной костяк то отжимается ))) и классикой, и на кулаках, и на одной руке. Я делаю столько, сколько могу, но планка, к которой надо тянуться - у меня перед глазами, так сказать ) Ну вот я и делаю - в начале января и 10 не могла, а теперь 20 уже ) И чувствую себя намного лучше, хоть и болит все - то ноги, то попа, то пресс - все посменно )
